Dit type warmtetherapie maakt gebruik van infraroodlicht (een lichtgolf die we niet met het menselijk oog kunnen zien) om ons lichaam te verwarmen en een groot aantal vermeende gezondheidsvoordelen te genereren. Dit type is meestal ook omgevingswarmte in een kleine afgesloten ruimte, maar er is ook een nieuwe technologie die dit infraroodlicht dichter bij je lichaam brengt in de vorm van een deken. Het is bijna gevormd als een slaapzak. Misschien zie je advertenties voor deze infraroodsauna -dekens opduiken in je sociale media -feeds of webbrowser. Als je nieuwsgierig bent, blijf dan lezen.
Twee grote obstakels met alle soorten blootstelling aan therapeutische warmte zijn toegang en kosten. Als u geen lid bent van een sportschool met een traditionele sauna, stoombad of infraroodsauna, is het moeilijk om consequent te profiteren van dit type therapie. De infraroodsaunakeken kan het toegangsgedeelte van het probleem oplossen, zodat u thuis een deken kunt hebben - we zullen aan het einde van dit artikel in kosten en andere functies komen.
Maar wat doet warmte echt voor jou? Is het de moeite waard om te investeren in zoiets als dit of een sportschoollidmaatschap om toegang te krijgen tot warmtetherapie? Wat doet infraroodwarmte in het bijzonder? En zijn infrarood sauna -dekens de investering waard? Zijn die beter of slechter dan de sauna's die je in de sportschool vindt?
Laten we eerst definiëren wat een infraroodsauna -deken is en wat de beweringen zijn over de voordelen ervan. Dan zal ik de potentiële risico's en voordelen delen. Daarna zal ik enkele van de beschikbare producten op de markt aanraken.
Infrarood sauna -dekens zijn innovatieve, draagbare apparaten die zijn ontworpen om de effecten van een infraroodsaunasessie na te bootsen. Infrarood sauna -dekens werken met behulp van elektromagnetische velden om levende weefsels te stimuleren [1]. Hun grootste verkoopargument is om gebruikers in staat te stellen te genieten van de voordelen van infrarood warmtetherapie in het comfort van hun eigen huis. Helaas, omdat deze producten zo nieuw zijn, is er vrijwel geen onderzoek dat specifiek naar de voordelen van sauna -dekens kijkt in vergelijking met andere vormen van warmtetherapie.
Infrarood sauna -dekens werken met behulp van elektromagnetische straling om levende weefsels te stimuleren. Deze straling dringt door de huid en verwarmt het lichaam van binnenuit, waardoor het lichaam zweet en gifstoffen loslaat.
In tegenstelling tot traditionele sauna's, die stoom gebruiken om de lucht om je heen te verwarmen, gebruiken infrarood sauna -dekens verre infraroodstraling (FIR) om je lichaam direct te verwarmen. FIR is een soort energie die door het lichaam wordt geabsorbeerd en wordt omgezet in warmte. Deze warmte verhoogt vervolgens de bloedstroom, wat kan helpen de ontsteking te verminderen en genezing te bevorderen.
De meeste infraroodsauna -dekens hebben verwarmingselementen gemaakt van koolstofvezels die in de stof zijn geweven. Deze elementen stoten FIR uit wanneer ze worden verwarmd, die door het lichaam wordt geabsorbeerd.
Posttijd: augustus-27-2024
