1. Eet meer hoogwaardige eiwitten. Ten tweede heeft spiergroei ook water nodig, en het is belangrijk om de goede gewoonte te ontwikkelen om elke dag meer water te drinken.
2 Zorg voor voldoende rust en verbeter de kwaliteit van je slaap. Slaapgebrek heeft invloed op de groei en het herstel van spieren. Uit een onderzoek van sommige mensen blijkt dat vrouwen met langdurig slaapgebrek een relatief hoge BMI en minder spiermassa hebben dan vrouwen die voldoende slapen.
3 Nadat u de basisonderhoudsoefeningen hebt gedaan, kunt u krachttraining verder toepassen met een aerobe vorm van oefening, zoals hardlopen
Maar voor velen van ons ontbreekt niet het hart dat wil trainen, maar de tijd. En uithoudingsvermogen is niet genoeg, de beweging is pas net moe geworden om vol te houden. Als het lichaam oude blessures heeft, zullen die ook onbedoeld terugvallen.
Het principe van spieropbouw: door middel van elektromagnetische veldtechnologie met hoge intensiteit worden de motorneuronen in de spieren gestimuleerd. Gedurende 30 minuten wordt de passieve spiercontractie 20.000 keer beperkt, dat wil zeggen dat de buik-/bilspier gedurende 30 minuten passief 20.000 curls/squats uitvoert.
Principe van vetverlies: spierbeperkende oefeningen stimuleren de vetcellen en versnellen de stofwisseling.
Platformperiode van de fitnesspartij beoefend voor een lange tijd, in de platformperiode nadat de hoeveelheid spieren niet omhoog kan gaan, kan het lichaamsvetpercentage niet omlaag, voor het fitnessding om geïrriteerd te voelen.
Mensen met sportblessures, die om diverse redenen niet kunnen sporten, maar toch een gezond en stevig lichaam willen.
EMSCULPT maakt gebruik van de meest geavanceerde technologie – High Intensity Focused Electromagnetic Energy – die de motorneuronen in de spieren direct stimuleert met een hoge frequentie en hoge magnetische kracht, waardoor 100% van de spieren extreme contracties produceert. Deze contractie is een intensiteit die bij een normale training niet haalbaar is. Het uiteindelijke effect is een toename van de spiermassa, waardoor de spieren sterker en beter gedefinieerd worden. Tegelijkertijd versnelt Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT de lipolyse en vermindert het effectief vetcellen.
Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT werkt niet alleen direct op vet, maar kan ook de stofwisseling van het lichaam aanzienlijk verbeteren en zo een rol spelen bij het creëren van een energietekort bij de wortel, wat een rol speelt bij het verminderen van lichaamsvet.
Verbeter het vet dat naar de buik en heupen duwt tijdens drukke uren voor kantoormensen en succesvolle mensen;
U hoeft uw dieet of fitnessgewoontes niet te veranderen om bevredigende resultaten te zien.
Plaatsingstijd: 28 juni 2023
