1 Dieet, eet meer hoogwaardige eiwitten.Ten tweede heeft spiergroei ook water nodig, en het is belangrijk om de goede gewoonte te ontwikkelen om elke dag meer water te drinken.
2 Zorg voor een goede rust en verbeter de slaapkwaliteit.Gebrek aan slaap heeft invloed op de groei en het herstel van spieren.Sommige mensen hebben een onderzoek gedaan: vrouwen met een langdurig slaaptekort zullen een relatief hoge BMI en minder spiermassa hebben dan vrouwen die voldoende slaap krijgen.
3 Nadat u het basisonderhoud heeft uitgevoerd, kunt u krachttraining verder gebruiken met een aerobe vorm van aerobe training met hardlopen
Maar voor velen van ons ontbreekt niet het hart dat wil sporten, maar tijd.En uithoudingsvermogen is niet genoeg, de beweging is pas moe geworden om vast te houden, als het lichaam oude verwondingen heeft, zal het per ongeluk ook terugvallen.
Het principe van spiergroei: door middel van elektromagnetische veldtechnologie met hoge intensiteit, stimuleer de motorneuronen in de spier, 30 minuten passieve spiercontractie 20.000 keer beperken, dat wil zeggen, de buikspier / bilspier 30 minuten passief 20.000 krullen / squats doen .
Vetverliesprincipe: spierlimietoefening stimuleert het supersnelle afbraakmetabolisme van vetcellen.
Platformperiode van het fitnessfeest wordt lange tijd beoefend, in de platformperiode nadat de hoeveelheid spieren niet kan stijgen, kan het lichaamsvetpercentage niet naar beneden komen, zodat het fitness-ding zich geïrriteerd voelt.
Mensen met sportblessures, die om uiteenlopende redenen niet kunnen sporten, maar toch een gezond en stevig lichaam willen hebben.
EMSCULPT maakt gebruik van de meest geavanceerde technologie – High Intensity Focused Electromagnetic Energy, die de motorneuronen in de spieren direct stimuleert met hoge frequentie en hoge magnetische kracht, waardoor 100% van de spieren extreme contractie produceert.Door deze samentrekking kan de intensiteit van gewone inspanning niet worden bereikt.Het uiteindelijke effect is het vergroten van de spiermassa, waardoor de spieren sterker en meer gedefinieerd worden.Tegelijkertijd versnelt Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT de lipolyse en vermindert effectief de vetcellen.
Naast dat het rechtstreeks op vet inwerkt, kan Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT ook de stofwisseling van het lichaam aanzienlijk verbeteren, waardoor het een rol speelt bij het creëren van een energiekloof bij de wortel, en zo een rol speelt bij het verminderen van lichaamsvet.
Verbeter het duwen van vet in de buik en heupen tijdens drukke uren voor witte boorden en succesvolle mensen;
Het is niet nodig om uw voedings- of fitnessgewoonten te verbeteren om bevredigende resultaten te zien.
Posttijd: 28 juni 2023
